师大附实校心理健康月之知识长廊二——学会人际交往,收获快乐人生

作者:徐翠梅 时间:2021-04-15浏览:45设置


与他人进行正常的交往,建立和谐的人际关系,是我们每个人心理健康发展的需要。交往能力被视为一种重要的生存能力,也是未来人才必备的素养之一。每一个成功的人一定是善于交往的人,那我们怎样才能与人正常交往,拥有良好的人际关系呢?

首先,用开放的心态主动交朋友。

相逢就是缘,让我们伸出主动热情的手,奉上真诚的心,浇灌出友谊的花朵。朋友是力量的源泉,拥有朋友,让我们不觉得孤单。建立友谊的方法有很多,教你几招!

1.掌握接近要领。学会倾听就是其中一种,它能帮助同学们发展真挚的友谊。

2.建立积极情感。感激身边的美好,学会赞美对方,学会“角色互换”,让别人因自己的存在而幸福。

3.关注相似性,忽视差异性。尺有所短寸有所长,每个人都不一样,要学会接受彼此身上的差异,多关注大家的共同之处。朋友不是自己的翻版或者影子,他应该是个独立的个体,这样更利于彼此互相学习、互相促进。

其次,有效沟通,学会交往。

人际交往中,要想达成共识,沟通很重要。没有沟通就不能准确地领会对方的意图,也就容易导致误解和矛盾,而化解矛盾的最好方式是什么呢?是沟通。沟通中易犯的错误之一就是单向沟通。产生误解、矛盾甚至人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的,你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的,它是一个双向的互动过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式,才能达到沟通的最佳效果,实现人际交往愉快,人际关系融洽。

最后,异性之间的交往要注意“自然”与“适度”。

异性交友是人类友谊中不可缺少的一部分。中学生异性之间的正常交往,可以起到心理上的互补作用。女同学可以从男同学那里学到果断、坚定和刚毅的特点,男同学可以从女同学处补充到细致、体贴和耐心的长处,还有利于扩大社交,有利于互相激励。

如果我们在与异性朋友交往的过程中,萌生了对异性的“感情”时要有勇气面对。我们既不必惊慌失措,也不可任其发展,要学会用理智来约束、控制和调节自己的情感和行为。做到互相尊重、自尊自爱;自然大方、把握尺度;主动热情、注意方式,关心越界。

现在,你知道如何与人沟通交流了吗?

谁的青春

迷茫?

问题是如何寻找方向,

也许在追求的路上会有孤单和漫长,

但这很正常,

也许这就是青春苦涩的模样。